Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 152,78g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Апельсин. Lounas: Националь Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Националь Булгур. Välipalat/Muut: Vitaenergy Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Pure Protein Soy Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|