Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 67,54g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lounas: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Красные Помидоры (Консервированные), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|