Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 80,11g | Hh: 53,57g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Lounas: Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Milho Verde Cozido, Alface. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasminblopes@gmail
|