Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 83,02g | Hh: 243,29g.
Aamiainen: Дары Природы Курага, Мааг Изюм Кишмиш, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Prisma Греча Отварная, Хлеб Черный, Котлеты, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Голден Яблоко , Запеканка от 1апреля. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Konti Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Молоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|