Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 105,08g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Фасоль Стручковая, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.belaya94
|