Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 83,67g | Hh: 259,33g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Датское Тесто с Корицей, Egoiste Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Billa Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Тыква, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Вятушка Молоко 2%, Слобода Масло Растительное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Милка Шоколад с Орео, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Простоквашино Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|