Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 68,47g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. Lounas: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Смешанные Овощи (Замороженные), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Päivällinen: Лито Отруби Пшеничные, Оливье с Курицей. Välipalat/Muut: Огородников Икра Кабачковая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Банникова
|