Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 64,11g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Päivällinen: Cadbury Twirl (Pack), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Cavolo Nero, Baked or Grilled Cod. Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Asda Bourbon Biscuits, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|