Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 86,63g | Hh: 184,63g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Nordic Вівсянка . Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Торчин Майонез Европейский 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Päivällinen: Активиа Йогурт, Хек Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Välipalat/Muut: Кожен День Миндаль, Яблоко Зеленое, Premialle Фета, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марьяна15
|