Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 52,06g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Optifast Riegel. Lounas: Optifast Schoko. Päivällinen: Chiquita Banane. Välipalat/Muut: Proteinriegel, Kekse, Sweet Smile Sonnenfrüchte. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|