Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 61,20g | Hh: 104,92g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Домашний, Свекла Вареная, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Бананы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья 070
|