Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 106,22g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Молочный. Lounas: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Цезарь, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|