Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 142,61g | Prot: 132,72g | Hh: 45,03g.
Aamiainen: Pingo Doce Pão Shape, Nestlé Kvarg Framboesa, Morangos, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Nestlé Nespresso Original. Lounas: Galbani Mascarpone, Ovo, Milhafre Manteiga Com Sal, Seara Farinha de Amêndoa, Pingo Doce Pão Shape, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Pingo Doce Tiras de Bacon, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Signature. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|