Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 77,54g | Hh: 224,55g.
Aamiainen: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе, Куриные Голени с Кожей, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Помело, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|