Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 99,20g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Сметана , Сырники, Капучино. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Хек Запеченный, Помидоры. Päivällinen: Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Груша, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|