Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 182,83g | Hh: 93,74g.
Lounas: Body Science Whey 100, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Rostbiff. Päivällinen: Alfalfagroddar, Coop Böngroddar, Gurka (Skalad), Tomater, Stekt Potatis, ICA Basic Mozzarella, Kokta Morötter, Kokt Blomkål (Färsk), ICA Rapsolja, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Hallon, Mannagrynsgröt, Önos Lågkalori Hallonsylt. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|