Päiväkirja - Jacky.O, 03 huhti 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019

73,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg. Vielä jäljellä: 3,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2019:

1175 kcal

Rasva: 49,12g | Prot: 68,50g | Hh: 119,76g. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: VielLeicht Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2022 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

13 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 03 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O