|
На самом деле вес гуляет туда-сюда. Фиксирую только по средам, поэтому сегодня повезло😁
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 68,73g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Куриные Бедрышки (Запеченные), SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|