Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 139,65g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Haferflocken Pfannkuchen 2, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Lounas: Протеиновые панкейки 1. Päivällinen: Жульен, DM Bio Quinoa. Välipalat/Muut: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Golden Delicious Äpfel, BackWerk Börekstange Spinat, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|