|
하체,팔 46분
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 162,45g | Hh: 143,12g.
Lounas: 수육, 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기. Päivällinen: bcaa, 신타, 글루타민, 정식품 야채가득 V19. Välipalat/Muut: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 스위트, 오뎅볶음, 공기밥, 육개장. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|