Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 71,32g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Квашеная Капуста, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Рассольник. Päivällinen: Почки, Брокколи. Välipalat/Muut: Орехомания Смесь 4 Ореха, Творог 5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|