Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 89,32g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Мандарин, Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Ашан Лещ Холодного Копчения . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|