Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 87,21g | Hh: 174,70g.
Aamiainen: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Яичный Желток. Lounas: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Яичный Желток, Каравай Сухарики, Аджика, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Päivällinen: Гранат, Картофельное Пюре, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Мандарины, NL International Протеиновый Батончик Ваниль, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|