Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 67,92g | Hh: 187,08g.
Aamiainen: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Финик, Леденец, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|