Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 62,78g | Hh: 96,88g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Лакомо Сливки 10%, Капучино, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Суп Грибной, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Päivällinen: Каждый День Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Schneekoppe Шоколад Горький 74%, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Roshen Шоколад 78%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|