Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 31,70g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Кофе, Милка Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|