Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 92,19g | Hh: 140,46g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Манго, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молочар Творог Нежирный. Lounas: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Eat Eco Пастила Яблоко с Орехом, Sunfill Финиковые Ириски, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.blank
|