Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 92,83g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Healthy Origins Органическая Спирулина, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, 36 Копеек Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами , Бабушкина Крынка Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|