Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 76,88g | Hh: 46,17g.
Lounas: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Organic Girl Baby Arugula, Calavo Avocado, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bertolli Olive Oil, Wellsley Farms Oven Roasted Turkey, Prosciutto. Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Salmon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Välipalat/Muut: Kroger Apple Fritter, Albertsons Heavy Whipping Cream . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adilem escoto
|