Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 77,29g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Yoggi Mini Hallon. Lounas: Zeta Creme Kronärtskockor, Tulip Kalkonbacon, Körsbärstomater, Ägg, ICA Majs Korn. Päivällinen: Körsbärstomater, Scan Mammas Köttbullar, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Morötter. Välipalat/Muut: Vindruvor, Oldana Spröda Majsbröd, Healthyco Proteinella, Jordgubbar, Red Delicious Äpplen, Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|