Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 59,59g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Jitomate, Aguacate, Aceite de Oliva, Lechuga, Salmón Ahumado, Peras, Cereales Don Luis Linaza Molida, Almendras, Chia. Lounas: Aguacate, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Aguacate, Nopales, Frijoles Cocidos, Tofu, Sopes. Välipalat/Muut: St. Dalfour Mermelada de Higo, Proteína Aislada de la Soja, Okko Galletas de Arroz Integrales, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|