|
When the minicut goes too far..
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3050 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 182,25g | Hh: 383,43g.
Aamiainen: Kung Markatta Rödbetsjuice, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Lounas: ICA Olivolja Extra Virgin, Morötter, Sevan Bulgur, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Kycklingkebab. Välipalat/Muut: Estrella Linschips, Njie ProPud Chocolate, Breyers Mint Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|