Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 60,78g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kokosöl, Avocado, Aldi Bio Eier, Avocado, Naturgut Bio-Dinkelreis . Välipalat/Muut: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Burger Zwieback. lisää...
|
|
1530 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seisaxthia
|