Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 57,76g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мак, Alce Nero Джем из Сливы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Каравай Пряники Зебра. Lounas: Чай с Молоком, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай, Каравай Хлеб Дачный, Большая Кружка Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Плавыч Сыр Колбасный, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Конфета, Чай с Молоком, Помело, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Бутерброд со Шпротами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|