Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 51,42g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Cafezinho, Pão de Queijo. Lounas: Suco de Morango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Pão com Manteiga, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prilinda36
|