Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 101,93g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byuzhieva
|