Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 102,63g | Hh: 292,96g.
Aamiainen: Кофе, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Красное Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Судак Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Сладкая для Дочки, Чай с Лимоном, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай с Лимоном, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Изюм, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|