Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 93,05g | Hh: 23,68g.
Aamiainen: Форель, Сыр домашний, Яичный Белок. Lounas: Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|