Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 108,20g | Hh: 146,48g.
Aamiainen: Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Холодец. Lounas: Котлета Куриная, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красная Цена Изюм, Курага, Бабулины Продукты Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|