Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 105,92g | Hh: 187,76g.
Aamiainen: Aldi Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bircher Müsli, Physalis, Kaufland Granatapfelkerne, Leinsamen, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Wasa Sesam Gourmet, Dulano Truthanbrust, Landfein Kräuterquark, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Päivällinen: Dulano Truthanbrust, Landfein Kräuterquark, Wasa Sesam Gourmet. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|