Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 42,44g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Мёд, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Овсяная Каша на Воде, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. Päivällinen: Брокколи на Пару, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. Välipalat/Muut: Чай, Bonne Maman Варенье из Инжира, Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|