Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 83,79g | Hh: 34,79g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Lounas: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|