Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 139,24g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Русское Чудо Икра Имитированная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Välipalat/Muut: Zero Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Vitaenergy Кешью, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|