Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 46,32g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Фетакса, Геркулес Кисель, Кофе, Сахар, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Масло Сливочное. Lounas: Геркулес Кисель, Индейка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|