Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 70,14g | Hh: 313,56g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Манная Каша на Молоке. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Сыр Плавленный, Огородников Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Päivällinen: Овсяное Печенье, Лента Пастила с Мармеладом, Конфеты Желе, Макароны Отварные, Соевый Соус, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Мюсли с Фруктами, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|