Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 107,24g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Апельсин, Кофе. Lounas: Doppel Herz Омега-3, Апельсин, Яблоко Гала, Филе Трески без Кожи. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|