Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 114,54g | Prot: 114,48g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Пп Варёная Колбаска, Сыр Российский. Lounas: Гречка, Рубленые Котлетки. Päivällinen: Комо Сыр Российский, Сметана 20%, Яйцо. Välipalat/Muut: Пп Шоколад, Апельсин, Творожная Пасха Пп. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|