Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 50,62g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lounas: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|