|
Стоим
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 81,46g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|