Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 55,73g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Erdbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Weizenkleie, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Pflanzenöl, Rote Paprika, Mais, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Grüne Oliven, Bierbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|